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晚上睡觉怎么避免用口呼吸

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晚上睡觉怎么避免用口呼吸

叶桂英
叶桂英 职称:护士
杭州天目山医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:15315        评价:17

问题分析:您好!很高兴为您服务,很多人晚上睡觉张口呼吸,那主要是由于鼻腔呼吸不通畅导致出现的张口呼吸,所以需考虑有存在鼻腔异常的情况。

意见建议:如有存在鼻窦炎,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲等,都会影响到晚上睡觉出现呼吸困难,所以建议最好到医院做个鼻部的CT或者是磁共振,明确下鼻腔内侧的情况。

2014-10-08
孙杏连
孙杏连 职称:医师
安庆市中医药 妇产科综合
向他提问已帮助用户:27063        评价:9

问题分析:你好,人正常情况下一般是使用鼻孔呼吸,但是如果比赛,或劳累,需要大量换气等情况下也需要口帮助以前呼吸。

意见建议:建议你如果晚上睡觉一直是采取口呼吸,首先需要检查是否有鼻腔病变,鼻塞等,如果有需要积极治疗原发病。没有的可能是习惯问题,需要自己慢慢纠正。

2014-10-08
李龙
向他提问已帮助用户:1541        评价:1

问题分析:你好,晚上睡觉用口呼吸说明你的呼吸系统有问题,用鼻子呼吸提供不了充足的氧气,只有靠张口呼吸代偿供氧了

意见建议:你可以去医院看看有没有鼻息肉之类的毛病或者是不是肥胖,过于肥胖就去减肥,等你的鼻子能提供充足的氧气就不用张口呼吸来代偿了,希望我的回复对你有所帮助

2014-10-08
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