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身体怎样才是会长高的

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身体怎样才是会长高的

张秋丽
麻醉科
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问题分析:增高:要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

意见建议:您好,根据您的情况,建议您每天要喝一杯奶,适当的进行运动,合理膳食,避免过度的劳累。

2014-10-08
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