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吃什么可以帮助长个子

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吃什么可以帮助长个子

娄苇苇
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问题分析:在排除因内分泌因素造成的身材矮小的情况下适当注意营养的摄入有助于长高的,多吃蔬菜和水果,补充充足的蛋白质和钙元素有助于长高。

意见建议:去医院做骨骺线是否闭合,如果骨骺县没有闭合可以短期使用生长激素促进骨骼生长,多吃蛋类、鱼类和骨头汤、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜水果也有助于营养供给骨骼发育所需。

2014-10-07
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