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什么食品可以让人长高呢

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什么食品可以让人长高呢

李灿锥
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:13447        评价:0

问题分析:你好,人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、腓骨。下面推荐一些饮食。

意见建议:牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。

2014-10-06
汪兴磊
汪兴磊 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:39895        评价:3

问题分析:你好,这个如果你的骨骼线还没有闭合的话,那么可以考虑适当补钙的,可以吃一些含钙丰富的食物的

意见建议:一般是可以吃一些豆类食物,骨头汤,牛奶等等都是可以的,不过自己也要多运动来刺激生长激素分泌才可以的

2014-10-06
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