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吃什么食物可以长高?

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吃什么食物可以长高?

曹云飞
曹云飞 职称:医师
康复科
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问题分析:您好,如果您想要通过饮食来长高,建议您可以多吃一些含钙丰富的食物,平时也要注意补充优质蛋白质,比如蛋类、瘦肉、奶类等,有助于长高。

意见建议:您平时需要注意适当多做一些弹跳类的运动,比如打篮球、跳绳、原地跳等,也可以帮助您长高的。

2014-10-04
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