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长高吃什么食品

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长高吃什么食品

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:病情分析:人多一生中有几个生长期,这和个人的营养,体质,遗传是分不开的,有的人发育早,有的晚,都属于正常的。

意见建议:建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2014-10-05
冯军
麻醉科
向他提问已帮助用户:3356        评价:1

问题分析:你好,根据你的描述,长身高是一种发育的过程,不要指望吃什么食品能够长高,只有运用科学方法会使你长高。

意见建议:建议要想增高,应该多吃蛋白质高的食物如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻等。同时养成良好的睡眠习惯,还要加强体育锻炼。

2014-10-05
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