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平时晚上很晚入睡,要睡觉的时候,心里确告

未回复
性别:女 年龄:27岁

病情描述:

平时晚上很晚入睡,要睡觉的时候,心里确告诉自已不能睡,躺下也是翻来覆去睡不着。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

想请问一下有没有什么好的方法,可以帮我冶疗这种病症有很多事在心里总强迫自已去这样做

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