失眠应该怎么调理呢？
已采纳相关问题
问题分析：你好，失眠是精神上受到了一些刺激，精神疲劳，平时工作压力大导致的。
意见建议：建议平时在生活上注意放松精神，晚上睡觉之前不要吃的太饱，睡觉之前刺激不要太兴奋，饮食清淡。
2014-03-30
更多想知道的
免费向万名专家医生提问