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强迫症自我治疗要掌握怎样的原则呢?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

最近一段时间学习压力特别的大,老师布置的题目我发现有的我根本就做不了,但是当时就感觉到特别的恐慌,烦躁,有时候很想都撕掉,但是思想却压抑着自己必须的把他搞懂,自己都很头疼,去医院咨询后说是有强迫症

想得到什么帮助:

强迫症自我治疗要掌握怎样的原则?

于忠光
于忠光 职称:医师
内科
向他提问已帮助用户:9821        评价:8

问题分析:患者由于学习压力大,而导致有明显的强迫思维和行为,表现为强迫自己做困难的事情,不懂变通。

意见建议:强迫症自我治疗关键是要提高自己的心理素质,在强迫性思维产生前转移自己的注意力,最重要的是要自信,要相信自己能行。

2014-10-21
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