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如何忘记一个不该记住的人,用21天效应法

已回复
性别:女 年龄:24岁

病情描述:

如何忘记一个不该记住的人,用21天效应法可以吗?就是在21天内强迫自已不去想他,这样忘记可以吗

曾经的治疗情况:

想要忘记一个人

想得到什么帮助:

想要忘记一个不该记住的人,用21天效应法可以做到吗

王艳军
麻醉科
向他提问已帮助用户:763        评价:1

问题分析:你好,想要忘记一个人,特别是刻骨铭心的恋人是非常不容易的,你可以尝试出去旅旅游,散散心,尽力转移注意力,也可以开始一段新恋情。

意见建议:建议你正确指导自己,一乐观的心态面对现实生活中的问题,过加强迫会给自己精神带来负担,祝你好运!

2014-11-05
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如何忘记一个不该记住的人,用21天效应法
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