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怎么样才能更好地去养生?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

平时的生活中,我不知道应该如何的如养生,但是自己从小体质一直不是很好,我很想改善一下自己的状态,但是有什么好的方法,我很担心。

想得到什么帮助:

如何更好地去养生呢?

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要养成良好的睡眠习惯,同时控制自己的饮食,维持健康生活状态。

意见建议:建议在生活中,多吃一些蔬菜于水果,同时控制自己的食欲,养成良好的睡眠习惯。

2014-03-30
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