睡眠时间不足6个小时，怎么办_失眠

睡眠时间不足6个小时，怎么办

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性别：女年龄：53岁

病情描述：

我的妈妈，从晚上的9点半左右，睡到凌晨的4点多左右，就睡不着，起床了，但入睡较快，中午也进行午休，睡眠时间不足6个小时

想得到什么帮助：

睡眠时间不足6个小时算不算失眠，怎么治？

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妇产科综合

向他提问已帮助用户：2965 评价：0

问题分析：您好，根据您的描述，可以判定为失眠，睡眠时间不足6个小时就是失眠，很可能是心里压力过大造成的

意见建议：建议，减压，睡前可以多多听一些轻柔，舒缓的歌曲，或者可以按照医生的用量来用吃药调理。

2014-03-30