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心情总是不是很好怎么办?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

最近家里遇到了很多的事情,和朋友之间的相处也不是很好,我很想改善一下自己的状态,调节一下自己的心情。

想得到什么帮助:

如何调节自己的心情?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:您好,良好的释放压力的方式是缓解心情状态的重要方式。

意见建议:建议在生活中,需要多多与朋友进行交流,学会合理地解压。

2014-03-30
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