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问题分析:您好,偶尔的心情不好是一个正常的心理表现,不要把放在心上,这不是抑郁症的表现,只是人的自然心理及生理反应。
意见建议:对于这种现象,首先可以自身保持一个很好的积极心态,这才是保证很好心情的最根本的因素。其次可以读一本征集喜欢的书,或者是听听征集喜欢额音乐,进行一下缓解。
2014-03-30
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