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有时候晚上翻来覆去睡不着怎么办?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

有时候总是感觉自己比较的辛苦,经常性的翻来覆去的睡不好,而且第二天自己特别的困,精神状态也不是很好,该怎么办。

想得到什么帮助:

精神状态不好怎么办?

燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2828        评价:0

问题分析:您好,生活中很多事情都影响我们的精神,需要注意调节一下。

意见建议:建议形成良好的生活习惯,加强保健作用,同时多多休息。

2014-03-30
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有时候晚上翻来覆去睡不着怎么办?
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