老是失眠有什么方法解决的呢？
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问题分析：您好，失眠是很多人存在的问题，但是需要注意的是首先要找到失眠的病因。
意见建议：建议失眠的人注意睡觉前不要喝浓茶，不要吃辛辣或者刺激食物，另外注意保持稳定的情绪。
2014-03-30
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