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熬夜熬的很厉害,怎样护理一下?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

您好,我是一个熬夜工作者,每天都熬夜熬到很晚,因为熬夜,我的皮肤特别差,特别的干燥,还出现了失眠多梦的症状。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样可以减少熬夜对身体的危害呢?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,熬夜是一个坏习惯,能改的话尽量把坏习惯改掉。

意见建议:建议,减少疲劳,多喝水,多吃些蔬菜水果,保护好自己的视力和肝脏。

2014-03-30
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