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比较容易变得沮丧怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

有很长的一段时间里面,在生活中遇到了很多的烦心事,让我的心情一下就变得特别的沮丧,我不知道怎么回事,整个人都比较低沉。

想得到什么帮助:

容易变得沮丧怎么办?

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3370        评价:0

问题分析:您好,经常地调节情绪,需要不断地与人沟通交流,学会合理地发泄情绪。

意见建议:建议在生活中,保持乐观的精神状态,凡事多往积极地方向考虑。

2014-03-30
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