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患有更年期综合征的应吃些什么呢?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

我今年55岁了,最近一段时间我总是感到我自己看什么都特别的心烦,心情很不好,经常会感到累,有时出虚汗,去医院检查说我患了更年期综合征,我应该注意吃些什么才更能够好呢?

想得到什么帮助:

患有更年期综合征的患者应吃些什么呢?

秦峰
秦峰 职称:主治医师
绵阳市人民医院 产科
向他提问已帮助用户:1527        评价:0

问题分析:你好,不要吃辛辣刺激的食物,咖啡和浓茶尽量也不要喝,避免病情的加重给患者带来危害。不要吃发物如鱼、虾、蟹、公鸡、猪头肉等,这些东西也是会加重病情。多吃新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心态对待病情。

2014-09-26
任彤
任彤 职称:副主任医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1529        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。

2014-09-26
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