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问题分析：你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
意见建议：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
2014-09-20
问题分析：耳鸣的原因比较复杂,首先要到专业医院耳科做电测听检查,确诊是属于什么性质什么类型的耳鸣.
意见建议：不要过度紧张,应及时接受医生的诊治,要养成良好的生活习惯,控制烟酒,要善于调节内心压力,保持较稳定情绪,尽量远离噪音.
2014-09-20
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