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我一跟陌生人讲电话容易紧张说不出话来,像

未回复
性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我一跟陌生人讲电话容易紧张说不出话来,像卡在喉咙里一样,平常生活中遇到重要问题就跟说不出来了,偏偏我的工作要经常电话沟通的,怎么办?

想得到什么帮助:

有什么办法能帮我克服说话紧张说不出话来的心理障碍

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