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我老是觉得别人在看我,只要出现在我眼中的

未回复
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我老是觉得别人在看我,只要出现在我眼中的人,我都会去注意,注意力集中不起来。走路时也会自然而然的去看别人,害怕别人看着我。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

告诉我我该怎么做,才能只关注与自己,不管其他人

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