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心情不好怎么办

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近不知道怎么了是不是因为大姨妈来的原因,心情老是不好看到什么都想发脾气,我也很讨厌自己这个样子该怎么办?

想得到什么帮助:

心情不好怎么办

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:2501        评价:0

问题分析:你好,心情不好是有很多种原因造成的可能是环境原因,也可能是个人原因。

意见建议:建议你平时不要太压抑,也不要有太大压力,平时可以去做一些有氧运动,这样子有助于调节自己的心情,也有助于身心健康。

2014-03-29
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心情不好怎么办
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