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孕晚期做产前运动需要注意什么?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我现在怀孕八个多月了,临近预产期,医生建议我可以做一些产前运动操,如腰部的运动,腿部的运动和一些呼吸运动,这样有助于顺产,我想了解一下,做操前的注意事项。

想得到什么帮助:

孕晚期做产前运动需要注意什么?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:你好!在孕晚期适当的做一些产前运动操,这有利于顺产。但是,孕晚期做运动时,也是需要特别注意安全的。

意见建议:建议运动前做热身,运动后做放松练习,运动前后都要适当的喝水,防止脱水。同时注意把握运动的节奏要舒缓。运动时,一定要有家人的陪伴,保障安全。

2014-03-29
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