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更年期综合征尽量少吃那些啊

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

我失眠有一个多月了,这样太痛苦了,每天晚上翻来覆去的睡不着,真难受,而且最近几天心脏也总是心 悸的,去医院做了检查是更年期综合征

想得到什么帮助:

更年期综合症尽量少吃什么啊?

肖松舒
肖松舒 职称:主治医师
湘雅三医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期要从饮食上防止身体早衰和心脏病等慢性疾病的出现。有很多人进入更年期容易失眠多梦,那么平常就多运动,还要通过食用香蕉、莲子、小米粥等,达到安神助眠。

2014-09-26
白枫
白枫 职称:主任医师
辽宁省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1595        评价:0

问题分析:你好,禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

2014-09-26
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更年期综合征尽量少吃那些啊
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