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抑郁症患者饮食疗法是什么呢?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我最近不知道怎么回事一直感觉自己脾气很暴躁,不愿意和 流,很烦人,同事都说我变了,我是不是真的得抑郁了,很多人都说这个病有很多饮食上的方法,为了不让自己的病情加重,想知道饮食疗法是什么?

想得到什么帮助:

抑郁症的饮食疗法是什么呢?

李作佳
李作佳 职称:主任医师
莱州荣军医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:176        评价:0

问题分析:你好,多注意转移注意力,平时多喝水,养成良好饮食卫生习惯,吃含有蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激性食物。

2014-09-29
陈翠
陈翠 职称:主治医师
聊城第四人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:190        评价:0

问题分析:你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-09-29
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