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总是感觉比较的不自信应该怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近总是感觉自己的性格特别的不自信,自己没有什么能力,也没有什么学历,我很担心,我不知道应该怎么样调节情绪。

想得到什么帮助:

如何改善自己的不自信状态?

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:2501        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要保持积极地生活状态,需要增强自己的自信。

意见建议:建议多与家人进行交流,同时保持自信,维持乐观的生活情绪。

2014-03-29
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