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请问一下吃什么可以解油腻呢?

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

老公总出去大吃大喝,真怕他的肝有什么问题,想问下吃什么可以解油腻呢?他平时在家我可以给他做点什么比较好。

吕奇华
吕奇华 职称:副主任医师
哈尔滨儿童医院 儿童保健科
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问题分析:经常喝酒应酬的人群,难免体内脂肪堆积过多,加大了患上脂肪肝的危险,如果只是单纯解油腻,是治标不治本的,关键还是要减少油腻食物的摄入。如果有推不了的应酬,需要喝酒、外出就餐的话,最好在饭前喝一些牛奶,既可以起到保护肠胃的功效,又有一定的护肝功效。另外,红薯有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用,还是“肠道清道夫”,可以在酒后熬一些红薯粥喝,也能有保肝效果。除此以外,经常应酬、喝酒人群,可以常备一些葵花护肝片,其由柴胡、茵陈、五味子、板蓝根、猪胆粉、绿豆等制成,诸药合用可以起到疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用,应酬前服用,可以有效保肝护肝,减轻酒精及油腻食物对肝脏的损害。

2014-09-20
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