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经期吃糖是不是可以起到镇痛效果呢?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

每个月的例假总让人心情跌到谷底,我经常因为痛经折磨的睡不着觉,听朋友说吃些甜食或者糖果可以起到镇痛的效果,这是真的吗?

想得到什么帮助:

经期吃糖是不是可以起到镇痛效果呢?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析:你好,请不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

意见建议:建议多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

2014-03-29
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