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您好医生我今年上初中但是体型有点偏胖,请问怎么才能减肥啊

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

您好医生我今年上初中但是体型有点偏胖,请问怎么才能减肥啊

想得到什么帮助:

健康的减肥方法

曹云飞 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:2368        评价:0
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问题分析:你好,根据你的情况,如果你想减肥的话,建议你要注意多运动,你可以每天坚持运动四十分钟以上,可以慢跑,打羽毛球,跳绳等,能够帮助减肥。

意见建议:平时你也要注意适当控制饮食,少吃高热量食物,不要吃油炸食品,饮食要有规律,最好少食多餐,不要暴饮暴食。

2014-09-29
李艳红
泌尿外科
向他提问已帮助用户:1315        评价:3

问题分析:你好,首先要改掉你的不良的饮食习惯,然后就是要多运动,比如跑步,跳绳,游泳等

意见建议:不过你现在的年龄正处于发育期,最好不要过度减肥,更不要服用一些减肥产品

2014-09-29
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