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总是情绪难以控制应该怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近总是觉得自己的情绪特别的多变,我想改善一下自己的状态,但是不知道应该如何控制自己的情绪,保持乐观的心态。

想得到什么帮助:

如何才能控制情绪?

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:您好,生活中很多因素都会影响我们的情绪,需要加强控制。

意见建议:建议形成坚强的意志力,控制自己的情绪,加强锻炼,维持乐观情绪。

2014-03-29
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总是情绪难以控制应该怎么办?
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