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肚子上的肉该怎么减,有什么好的方法,有点...

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

肚子上的肉该怎么减,有什么好的方法,有点?

想得到什么帮助:

肚子上的肉该怎么减,有什么好的方法,有点便秘。

张文琪
张文琪 职称:主任医师
吉林大学中日联谊医院 心血管内科
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问题分析:你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,

意见建议:还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2014-09-23
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