失眠是有哪些原因引起的_失眠

失眠是有哪些原因引起的

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性别：男年龄：45岁

病情描述：

最近工作很忙，领导经常找我谈话说我工作不积极，经常偷懒，而且还不认真，晚上睡觉我都失眠，气得我还经常作恶梦，为了更多了解失眠的知识，到底哪些原因可以引起失眠？

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李婷

向他提问已帮助用户：2159 评价：0

问题分析：你好，引起失眠的因素有很多，一般包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素，不良环境和习惯因素等。

意见建议：建议首先要建立信心，作息生活规律，生活工作不要给自己过大压力，平常适度运动，睡觉前放松心情，保持安静。

2014-04-30