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植发该吃哪些食物?

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性别:男 年龄:54岁

病情描述:

朋友推荐我去做一个植发,到医院后医生先对我的身体素质做了详细了解,保证没问题的情况下帮我做植发,我想知道这段时间该吃些什么。

想得到什么帮助:

植发应该多吃哪些食物?

杨松
杨松 职称:副主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:758        评价:0

问题分析:你好,植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期,对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素,比如多吃富含铁元素的食物,豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物,如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物,如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物

2014-09-20
鲁建云
鲁建云 职称:副主任医师
湘雅三医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:686        评价:0

问题分析:你好,应该多吃以下食物。1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

2014-09-20
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植发该吃哪些食物?
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