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水土不服引起的便秘

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

好长时间拉不出来,拉一次好困难,该怎么治,我都快受不了了

纪求尚
纪求尚 职称:主任医师
山东大学齐鲁医院 心血管内科
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问题分析:你好,这个情况的话主要考虑还是饮食结构不合理造成的一个情况的。水土不服来说逐渐是会恢复的。

意见建议:注意改变饮食结构:多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好,不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多运动,这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的、不要乱用什么通便药运动和饮食都可能是刚到新的环境没有注意的一个情况的。所以现在开始注意一般是可以恢复而且养成好的大便习惯的

2014-09-22
李晓东
李晓东 职称:主治医师
保定市第一中心医院 肾病内科
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问题分析:这个情况出现考虑是属于便秘的症状,

意见建议:你好,你描述的问题我建议及时休息,继续多蔬菜试试。

2014-09-22
裴小华
裴小华 职称:主治医师
江苏省人民医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:426        评价:0

问题分析:便秘一定要保持规律的定时的排便习惯。如一天一次,定时排便。

意见建议:多喝点水,吃点纤维素丰富的食物,包括芹菜等,如果效果不好,吃点麻仁润肠丸等。关键是排便习惯和良好的作息。

2014-09-22
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