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怎么样保持心态的平稳呢?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我这个人心态特别的不稳定,有时候因为一点小事而变得比较的难受,我想知道有没有什么好的方式保持平稳的生活状态。

想得到什么帮助:

怎么样平稳自己的心态?

刘毅宁
刘毅宁 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3413        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要维持稳定的生活状态,控制自己的情绪。

意见建议:建议在生活中,加强体质的锻炼,控制自己的情绪,多与家人交流。

2014-03-28
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怎么样保持心态的平稳呢?
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