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如何才能更好的锻炼肌肉?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我这个人对个人的体质要求特别的高,很想锻炼自己的肌肉,可是不知道应该如何锻炼,想知道锻炼的方式与方法。

想得到什么帮助:

如何才能锻炼肌肉?

王粉燕
王粉燕 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:3347        评价:0

问题分析:您好,生活中需要养成经常性锻炼的习惯,增强体质,保持健康。

意见建议:建议积极加强锻炼,同时维持乐观的生活状态,控制饮食。

2014-03-28
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