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不良睡眠卫生的并发症

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我有两个星期了,就是感觉,睡眠时间不规律,有时候怎么就睡不着,可是感觉很困啊,导致晚上每天睡不好,白天经常头晕啊,现在脸上起来了好多的痘痘,怎么办。

想得到什么帮助:

不良睡眠卫生的注意事项啊?

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不良睡眠卫生的并发症
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