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假期综合症的预防

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

每次放假的时候自己的生物钟都完全被打乱,因为不用上班,基本上都是睡到中午才醒,可是最近又要上班了,我害怕第二天早晨起不来会迟到。

想得到什么帮助:

假期综合症应该怎样预防呢?

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假期综合症的预防
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