睡觉会出现鬼压床是怎么回事？_失眠

睡觉会出现鬼压床是怎么回事？

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性别：男年龄：28岁

病情描述：

最近一段时间工作比较劳累，有的时候中午要睡一会，一天睡觉迷迷糊糊的时候，感觉有个东西压在我身上了，想叫又叫不出来，挺恐怖的，这是怎么回事啊。

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睡觉会出现鬼压床是怎么回事？

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珊珊职称：医师

心理咨询科

向他提问已帮助用户：3892 评价：0

问题分析：你好，“鬼压身”在医学上叫“睡眠瘫痪症”，通常在压力比较大、过度疲劳，作息不正常、失眠、焦虑的情况下比较容易发生。是一种正常的生理现象，与“鬼怪”无关，对身体健康没有什么影响。

意见建议：自我调节的方式有：采用“头北脚南”进行睡眠，这样可以减少地磁场对人体的干扰。右侧卧位，“睡如弓”可减轻心脏压力。平时工作劳逸结合，注意放松身心。

2014-03-28