失眠多梦全身没有力气是怎么回事?
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问题分析:你好从你描述的症状来看失眠多梦一般都是由气血不足引起的,或者是肾亏,劳累过度,长时间精神压力也会引起的。
意见建议:建议药物上可以使用谷维素配合健脑补肾丸,日常饮食起居更为重要,睡前可以试试喝杯牛奶,洗个热水澡等有助于睡眠,尽量不喝茶水,咖啡,平时多吃大枣,花生,牛奶,猪肝,苹果等水果,希望这个方法能早日解决你的睡眠问题。
2014-03-28
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