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我最近经常便秘怎么办??

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我现在21岁,大便经常不正常,便秘严重,四五天才一次,这个算不正常吧,我不知道怎么办,算不算便秘啊,有什么办法帮我解决一下吗?具体什么做啊?求解??我最近经常便秘怎么办??

想得到什么帮助:

我想彻底根治便秘

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