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更年期综合征治疗期间饮食上需要注意什么?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

最近好像感觉心情很烦,感觉身体也不舒服很舒服,一直都有点胸闷气短,之后做了B超检查知道是到了更年期综合征了,现在正在治疗,不知道饮食上需要注意什么。

想得到什么帮助:

更年期治疗期间饮食上有什么禁忌?

吕洪涛
吕洪涛 职称:主治医师
山东省千佛山医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1575        评价:0

问题分析:你好,注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

2014-09-18
任波
任波 职称:主治医师
锦州妇婴医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1586        评价:0

问题分析:你好,饮食方面的护理:避免水杨酸、酪氨酸、重金属等含量多的食物,防止食欲下降,神经系统受损。主要选易消化、营养价值较高的食物给孩子喂养,以免造成营养障碍。

2014-09-18
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更年期综合征治疗期间饮食上需要注意什么?
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