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怎么才能长高

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

怎么才能长高请问在那里可以打针

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好根据您的描述,身高除了与遗传有很大关系外,还与后天的营养和生长环境有关系。女孩的话1般21-23左右就可能停止生长了,你可以到医院检查1下骨骺有没有闭合,如果闭合了就没法长高了。

意见建议:建议您积极调整饮食多吃1些含钙量比较多的食物,如牛奶,豆制品等。多吃1些新鲜蔬菜水果,补充维生素。积极参加体育锻炼,保证睡眠。

2014-09-18
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2980        评价:0

问题分析:你好,长高不是很简单的事,不是去医院打1针就能长高了,没有长高的特效药物,打生长素也会有副作用的,如果你的生长素分泌不缺乏,你打生长素也不起什么作用的,要想长高就要遵循自然规律,吃的营养要全面,不偏食挑食。

意见建议:多锻炼,多做拉伸、跳高、打球等运动,不做举重运动,要减轻学习压力,心情轻松愉快,不要有什么心理负担,早睡早起,不要熬夜,多喝牛奶,多吃高钙和高维生素食物,如蔬菜水果、豆制品、瘦肉、蛋类等。

2014-09-18
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