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强迫症需要如何办呢?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

近段时间做事情总是会不由自主检查好几遍,总担心出有问题,害怕出错,精神过于紧张,很受困扰,同事们说这是强迫症,请问应该需要如何办呢,谢啦!

想得到什么帮助:

强迫症需要如何办呢

赵志付
赵志付 职称:主任医师
广安门中医院 精神科
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问题分析:你好,要增强自己的信心.不要让自己处在一个封闭的环境中.1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来

2014-09-17
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