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吃钙片能长个子吗?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

吃钙片能长个子吗?我现在18岁、现在1.60m、有什么方法能够长高吗?吃钙片能够长个子吗?

陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,根据你说的情况,你现在18岁是属于生长期的,是完全可以继续长高。建议最好先到医院检查一下骨垢线是否已经闭合,当然也不能排除遗传和个人差异的因素。

意见建议:长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

2014-09-23
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:3033        评价:0

问题分析:吃钙片与长高的关系不大, 对于长高, 关键是全面的摄入营养,适当的运动和锻炼 是长高的关键, 对于营养,你的情况可以多吃 鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,等食物补充蛋白质,一些蔬菜水果也需要适当的补充, 满足营养的需要, 一般运动如 跳高 引体 慢跑, 等运动对长高还是有好处的,

意见建议:可以说以上对长高还是有好处的, 补充钙剂对长高意义不大,

2014-09-23
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