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怎样长高阿

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

怎样长高阿我现在十八岁怎样才能长高

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:您好,一般来说身高的生长主要是跟遗传有关的,而且这个是主要的因素来的,后天的营养和运动有一定的辅助作用,而您目前才18岁,考虑可能骨骺一般是还没有闭合的,应该还有长高的机会的

意见建议:建议您平时要注意休息好,不能熬夜,熬夜容易导致内分泌功能的紊乱,影响身高的生长,注意增加营养,多吃一些牛奶等富含钙质的食物,多做一些运动,这样有助于骨骼的生长,对长高有一定的辅助作用,同时去医院的骨科拍片检查了解骨骺是否有发生闭合的可能

2014-09-18
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
向他提问已帮助用户:5630        评价:0

问题分析:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

2014-09-18
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