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压力太大,容易失眠怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

最近因为自己的工作压力比较的大,特别容易失眠,不知道自己是怎么回事,这样的精神状态严重影响了我的生活质量。

想得到什么帮助:

精神压力大造成的失眠怎么办?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:您好,良好的生活态度能够排解生活的压力,创造美好的生活。

意见建议:建议在生活中,学会排解压力,多多放松自己的心情,散散心。

2014-03-28
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