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总是被失眠所困扰应该怎么办?

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

最近总是被失眠所困扰,因为要赶一个工程项目。我经常性的熬夜,而且有时候还要工作到天亮,我应该怎么办才好呢。

想得到什么帮助:

怎么样改善失眠状况?

凤言
凤言 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:5762        评价:0

问题分析:您好,失眠问题困扰很多人,影响了人们的生活质量与水平。

意见建议:建议保持乐观的心态,减少工作压力,多多注意休息与调养。

2014-03-28
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