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强迫症适合吃什么呢?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我最近总是很心情总是不好,看什么东西都不顺眼,特别是我自己摆放的位置,只要谁碰了我就发脾气,最好还是我原来的样子,老婆就说我得了强迫症.

想得到什么帮助:

强迫症适合吃什么

高玉军
高玉军 职称:医师
武汉科技大学附属天佑医院 精神科
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问题分析:你好,菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质-维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个月后都无法入睡,并出现健忘和自卑等症状。

2014-09-15
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